Boris Cherny 给出五条让 Claude Opus 自主运行数小时/天的建议：1. 开启 Auto Mode 减少审批；2. 用 Dynamic Workflows 编排数百至数千子 Agent；3. 使用 /goal 或 /loop 指令持续推进；4. 优先用云端 Claude Code，可关闭笔记本；5. 确保端到端自验证能力。邵猛补充：自动权限是前提；/goal、/loop 适合高难度任务但 token 消耗高；需解决本地关机/休眠；端到端验证最重要，否则 token 可能白费。
让 Claude Opus 长时自主运行的 5 条核心实战建议
来自 Claude Code 作者 Boris Cherny，咱们尽量体现独立于模型的建议，让它放到 Codex + GPT-5.5 等也能适用。
1. 启用 Auto Mode（自动权限模式）
避免 Claude 频繁请求人工批准，让流程真正连续自主运行。
2. 采用 Dynamic Workflows（动态工作流）
让 Claude 自主编排数百至数千个子 Agent，协同完成复杂任务。这是实现大规模长时任务的核心机制。
3. 使用 /goal 或 /loop 指令
明确提示 Claude “持续推进直到任务完成为止”，防止中途停滞或过早收尾。
4. 优先使用云端 Claude Code
可随时关闭笔记本/电脑（推荐桌面或移动 App），真正实现无人值守长时间运行。
5. 确保端到端自我验证能力
· Web 项目：利用 Chrome 浏览器扩展中的 Claude MCP。
· 移动端：iOS/Android 模拟器 MCP。
· 后端服务：启动完整 Web Server 或服务进行验证。 强调“self-verify its work end to end”，尤其结合动态工作流进行 E2E 测试、边缘案例和 UI 检查。
提炼到独立于 Claude Opus 和 Claude Code：
1. 自动权限很重要，不然频繁找我确认，就不自动了
2. Goal 或 Loop 很强，不过要分任务，更适合高难度探索性、目标明确的任务，因为 token 消耗真的很高
3. 让本地电脑的关机、休眠等不成为障碍，不管是云端 Agent，还是保证本机能持续运行，都行
4. 端到端自我验证，最最重要，如果不能验证，token 消耗很可能变成无用功！！
Seeing a number of benchmarks showing Opus is the best model for long-running work. Five tips for running Opus autonomously for hours/days: 1. Use auto mode for permissions, so Claude doesn’t ask for approval 2. Use dynamic workflows, to have Claude orchestrate hundreds/thousands of agents to get a task done 3. Use /goal or /loop, to nudge Claude to keep going until it’s done 4. Use Claude Code in the cloud, so you can close your laptop (easiest way is the desktop or mobile app) 5. Make sure Claude has a way to self-verify its work end to end: Claude in Chrome browser extension for web, iOS/Android sim MCP for mobile, a way to start the full web server or service for backend work在 X 查看被引用的帖子
来源：meng shao · x.com